Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galletas, brownies, preparados comercialmente, contenido reducido de grasa, con fibra añadida.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	24.83 g	24.83%
La energía (calorías)	345 kcal
Energía (julios)	1441 kJ
Proteína	2.77 g	2.77%
lípido total (grasa)	9.68 g	9.68%
Ceniza	1.14 g	1.14%
Hidratos de carbono, por diferencia	61.58 g	61.58%
Fibra, dietética total	11.1 g	11.1%
Azúcares, total de	38.73 g	38.73%
Calcio, Ca	0 mg
Hierro, Fe	1.99 mg
El magnesio, Mg	31 mg	0.03%
El fósforo, P	59 mg	0.06%
Potasio, K	143 mg	0.14%
Sodio, Na	290 mg	0.29%
Zinc, Zn	0.46 mg
Cobre, Cu	0.178 mg
El selenio, Se	12.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.178 mg
Riboflavina	0.247 mg
La niacina	1.441 mg
La vitamina B-6	0.019 mg
El folato, el total de	42 µg
Ácido fólico	34 µg
El folato, comida	8 µg
El folato, DFE	66 µg
La colina, el total de	13.9 mg	0.01%
Vitamina B12	0.02 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	7 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.59 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.766 g	2.77%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.005 g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.35 g	1.35%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.386 g	1.39%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.013 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.009 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.432 g	3.43%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.021 g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	3.383 g	3.38%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.028 g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.581 g	2.58%
18: 2 indiferenciada	2.197 g	2.20%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.384 g	0.38%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	10 mg	0.01%
teobromina	97 mg	0.10%