Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galletas, brownies, preparados comercialmente, contenido reducido de grasa, con fibra añadida.
| Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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24.83 g
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24.83%
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La energía (calorías)
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345 kcal
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Energía (julios)
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1441 kJ
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Proteína
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2.77 g
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2.77%
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lípido total (grasa)
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9.68 g
|
9.68%
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Ceniza
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1.14 g
|
1.14%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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61.58 g
|
61.58%
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Fibra, dietética total
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11.1 g
|
11.1%
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Azúcares, total de
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38.73 g
|
38.73%
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Calcio, Ca
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0 mg
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Hierro, Fe
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1.99 mg
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El magnesio, Mg
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31 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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59 mg
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0.06%
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Potasio, K
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143 mg
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0.14%
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Sodio, Na
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290 mg
|
0.29%
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Zinc, Zn
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0.46 mg
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Cobre, Cu
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0.178 mg
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El selenio, Se
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12.9 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.178 mg
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Riboflavina
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0.247 mg
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La niacina
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1.441 mg
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La vitamina B-6
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0.019 mg
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El folato, el total de
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42 µg
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Ácido fólico
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34 µg
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El folato, comida
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8 µg
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El folato, DFE
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66 µg
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La colina, el total de
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13.9 mg
|
0.01%
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Vitamina B12
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0.02 µg
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La vitamina B-12, añadido
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0 µg
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La vitamina A, RAE
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0 µg
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retinol
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0 µg
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Caroteno, beta
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0 µg
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Caroteno, alfa
|
0 µg
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Criptoxantina, beta
|
0 µg
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La vitamina A, IU
|
0 IU
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El licopeno
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0 µg
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La luteína + zeaxantina
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7 µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
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0.59 mg
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La vitamina E, añadido
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0 mg
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La vitamina D (D2 + D3)
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0 µg
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Vitamina D
|
0 IU
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La vitamina K (filoquinona)
|
8 µg
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Los ácidos grasos, saturados totales
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2.766 g
|
2.77%
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
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8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
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10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.005 g
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15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.35 g
|
1.35%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0 g
|
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.386 g
|
1.39%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.013 g
|
0.01%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.009 g
|
0.01%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
3.432 g
|
3.43%
|
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
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15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.021 g
|
0.02%
|
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
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18: 1 indiferenciada
|
3.383 g
|
3.38%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.028 g
|
0.03%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.581 g
|
2.58%
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18: 2 indiferenciada
|
2.197 g
|
2.20%
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.384 g
|
0.38%
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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
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20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
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20: 3 indiferenciada
|
0 g
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
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20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
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Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
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Colesterol
|
0 mg
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El alcohol, acetato de
|
0 g
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Cafeína
|
10 mg
|
0.01%
|
teobromina
|
97 mg
|
0.10%
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